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中國時報【張潼╱台北報導】可刷卡

視障生也瘋路跑!近年來路跑蔚為風潮,台北市啟明學校在99年校慶前夕,也首次替全校85位視障學生舉辦一場「迷你馬拉松」,經過半學期本季推薦鍛鍊體能,視障生也能在陪跑員一對一帶領下,完成挑戰。

許多人都有參加路跑的經驗,但對視障者來說,卻是十分困難的事。啟明學校體衛組長陳又菁說,因為視力問題,視障者參加路跑時,可能面臨道路高低落差、撞到人車等危險。

因此,雖然學校老師上學期末就提出舉辦「迷你馬拉松」的構想,希望讓學生有更多機會鍛鍊體力,而不是一直呆坐室內,仍花了將近半年取得家長同意書、訓練志工、培養學生在課間時間「跑走」的習慣後,才在昨天順利舉辦。

啟明學校「迷你馬拉松」依參加者年齡、身體狀況分為2公里及5公里2組,全校僅12位學生沒參加,其餘85人都報名,每個人完賽後,就會拿到一面「完賽獎牌」。

其中,高職組的「阿冠」患有視覺多重障礙,雙眼弱勢、下肢行動不便,但他原本預計參加在2公里組,卻在外籍看護工鼓勵下,參加5公里組,最後花了104分鐘走完2.6公里;高一學生「若慈」雙眼全盲,行走也不便,平時光要從3樓走下1樓就要花10分鐘,為了避免她走不動,這次還有老師全程推著輪椅陪伴,但若慈最後靠雙腳走完2公里,笑著驚呼「我真的做到了!」

除了迷你馬拉松,啟明學校今年校慶還將有全校大隊接力、耶誕傳愛音樂會、學生繪畫作品展,充分發揮視障學生「允文允武」的才華。

中醫介入乳癌治療可有效改善病人術後不適,也消除病人不敢進入西醫療程的疑慮,且術前術後,經透過中醫調理,可以固本培元,提升自我抵抗力。

台北市立聯合醫院陽明院區表示,患者在接受乳癌手術前,可由合格中醫師依病人體質進行辨證調理,提高自我體力與修復能力;手術之後,同樣藉由中藥、針灸與藥薰來改善失眠、疼痛、焦慮、食慾不佳、嘔吐、舌痛、口破等症狀。

現代醫學在治療癌症常使用具強烈破壞性的殺癌細胞西藥,因此人體正常細胞會遭受某程度破壞,免疫力也會下降,這時候人體會容易虛弱、感冒生病,此時可以藉由中醫療法來防堵後續「虛證」的產生及擴大,因此中醫調理對於預後良好、提高抵抗力、維護生活品質都是有所幫助的。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,吃抗氧化食物(如花椰菜、金針化等)對於女性預防女性乳癌,抑制癌細胞增殖都有所幫助,而類雌激素(像山藥、黃豆及蜂王乳等)的食物則需要避免,

周宗翰指出,乳癌的發生與遺傳息息相關,若是出現惡性腫瘤,建議交由西醫手術治療,因惡性腫瘤其惡化及擴散的速度很快,中醫介入治療的時機,可在術前和術後的體質調理,讓患者的恢復更加快速,另外在手術過後,時常會讓患者服用抗賀爾蒙的藥物,中醫的介入也可以減少因服用抗賀爾蒙藥物所產生的不適感。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社曼谷2日綜合外電報導)泰國新國王瓦購買吉拉隆功(Maha Vajiralongkorn)今天在曼谷大皇宮(GrandPalace)帶領致祭已故泰王。這是他暫緩登基7週並在昨天正式繼位後,首度露面。

法新社報導,透過電視現場直播的這項儀式,讓泰國民眾首度看到瓦吉拉隆功以新王身分履行官方職責。他1日正式繼位,成為節基王朝(Chakri)第10位國王「拉瑪10世」(Rama X)。

在位70年、廣受人民愛戴的泰王蒲美蓬(BhumibolAdulyadej)10月13日駕崩,泰國陷入哀傷。軍政府先前宣布64歲的瓦吉拉隆功要求與人民一起為泰王舉哀並暫緩登基,使泰王國經歷罕見王位空窗期。

泰國王室受嚴格的王室毀謗法令保護,不可評論王室,媒體更須嚴格自我審查。

瓦吉拉隆功昨天正式繼位成為泰王,讓泰國短暫的繼承不確定劃下句點。

泰國現在進入新的不確定年代。(譯者:中央社何宏儒)1051202

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