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科學家今天表示，進行游泳、球拍與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低心臟疾病與中風的死亡風險。
發表於「英國運動醫學雜誌」（BritishJournalandSportsMedicine）研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。
這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。
調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。
運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。
整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行上述運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低了27%，自由車騎士則低了15%。
就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與上述運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。
中國時報【陳芃╱台北報導】
外界關注台北大巨蛋何時能復工，台灣建築中心排定的9次性能審查於昨天告一段落，遠雄還需補充、修正相關資料，再由審查委員會決定結果。不過，考量大客車在地下停車場若遇到火災，恐引發大量傷亡，台建中心要求未來到大巨蛋的大客車只能在地面層上下客。
北市府和遠雄為大巨蛋「纏鬥」多時，今年9月初，遠雄遞出變更建照的承諾書，市長柯文哲也宣布暫不行使終止契約權利。第8、9次性能審查會議分別於昨天上、下午舉行，北市副市長陳景峻昨天下午特別到場，表達市府對於大巨蛋公安的立場，以及尊重性能審查委員會的態度。
大巨蛋園區地下是連通的停車場，深達5層，遠雄規畫57席大客車停車位。都發局副局長張剛維表示，審查委員考量大客車載客量大，在地下室上下客若碰到火災，易造成嚴重傷亡，昨天已於會中要求只能在地面層上下客，車輛停至地下室時，也限制僅可有2人隨車。
大巨蛋周邊的光復南路、忠孝東路都是交通要道，尖峰時間車流量更大，未來大客車只能在地面層上下客，是否會造成交通衝擊，將成為接下來都市設計審議時關注的重點之一。
遠雄集團發言人楊舜欽表示，當初是為了舉辦世大運開閉幕式，預期會有許多遊覽車進入，才會有這樣的設計。不過，光復南路以後會增加至6線道並有避車彎，忠孝東路臨巨蛋側也會新增一車道，應可因應。
性能審查結果確定後，大巨蛋案接下將進入都審、環評階段，最後是變更建照。市府認定遠雄須補件才會啟動都審，但楊舜欽昨語帶保留說，雙方在這個部分仍有爭議，還須協商。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者郝雪卿台中2日電）前台中市政府參事林輝堂今年3月退休後，致力從事自己喜歡的油畫創作，今天起在台中市全球藝術中心舉辦油畫創作展，畫中展現關懷自然生態的人文色彩。
曾經擔任縣市合併前的台中市文化局長林輝堂，轉任市府參事後於今年3月退休，12月1日至28日在財團法人英才文教基金會全球藝術中心舉辦「自然的旋律─雪山的呼喚」林輝堂油畫創作展，展出40幅近作，也是他退休後第一次個展，12月3日下午3時舉行開幕式，邀請各界人士參觀。
林輝堂從事油畫創作20多年，並拿到美學藝術管理碩士學位，又在文化單位服務近30年，熟稔文化環境，對於藝術創作更有其獨到的見解。
林輝堂指出，20多年來一直醉心於習畫作畫的樂趣，徜徉在無限寬闊的油畫世界，享受顏色翱翔的快感，畫作曾在國內發表9次個展，並曾參加10多次海內外聯展。
達人推薦 林輝堂表示，退休後有更多的時間專心創作，除了秀麗的景緻之外，更有感於地球暖化、冰河逐漸消失溶解、山崩地裂的聲音，不斷的在耳際盤旋，加上世界各地陸續發生的大地震，水災、風災，在在顯示「人無法勝天」，人類無法抵抗大自然的災害，但是人類卻恣意地破壞自然，實在令人痛心。
林輝堂說，這次「自然的旋律」畫作表現，融合東、西方的繪畫技巧，追求一種複合媒材相互運用變化的效果，而將繪畫跳脫點線面的形式，讓色相還原到本質，讓色料即興表現，進而透過顏料的流洩噴灑，呼應詭譎多變的世代交替。1051202
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